תעשי לעצמך מקום
ריטריט יוגה ביוון
29.5-1.6
הצטרפי אלינו לסוף שבוע ארוך ומפנק, של יוגה, תנועה, אוכל טוב, טבע פראי וחופש באי אוויה ביוון.
לו"ז הריטריט (יתכנו שינויים)
יום רביעי-
14:00 הגעה | התמקמות | קבלת חדרים
14:30 ארוחת צהריים
15:00 זמן חופשי למנוחה | טבילה בחוף הבית
16:30 תרגול פתיחה | אסאנה ופראניאמה
19:30 ארוחת ערב
20:30 היכרות | שיחה על יוגה, איזון והאטה
יום חמישי-
8:00 תרגול בוקר | אסאנה ופראניאמה
10:30 בראנץ' מפנק
11:00 טיול ליער וטבילה בנחל
14:30 פירות נשנושים ומנוחת צהריים
16:30 תרגול יוגה | אסאנה ופראניאמה
19:00 ארוחת ערב
21:00 טבילה במעיינות המרפא המפורסמים באדיפסו
יום שישי-
8:00 תרגול בוקר | אסאנה ופראניאמה
10:30 בראנץ' מפנק
זמן מנוחה | שמש | ים
16:30 תרגול יוגה | אסאנה ופראניאמה
20:00 ארוחת ערב משותפת של שפית הבית
יום שבת-
8:00 תרגול בוקר | אסאנה ופראניאמה
10:30 בראנץ' מפנק
12:00 מעגל סיכום | שומרות על תרגול גם בשגרה
כיבוד קל לדרך | חזרה הביתה
זמן ומיקום
29.5-1.6
Anandamaya, Evia
פרטי הסדנה
סוף שבוע ארוך ומפנק של שקט ושלווה,
עם יוגה, תנועה, אוכל טוב, טבע פראי וחופש באי אוויה ביוון.
הזדמנות לקחת הפוגה לעצמך, בשביל לחזור לאיזון ולהתמלא באנרגיות מחודשות.
ריטריט אינטימי ומפנק, עם הטבע והפשטות הקסומים של יוון.
נתרגל איינגאר יוגה, נצא לטיול ביער ובנחל, נטבול במעיינות המרפא, נאכל אוכל יווני מזין ואיכותי, נצא לחגוג בטברנה אותנטית, נהנה מסוף האביב באי, רגע לפני שהתיירים מגיעים.
ריטריט אינטימי, עד 8 נשים בלבד, בשביל יחס אישי ומנוחה אמיתית.
בואי להעניק לעצמך מתנה, לנוח וליצור מסגרת פנימית יציבה,
שמאפשרת לך להיות, לנוע ולנשום עם חמלה ושמחה פשוטה.
תמר ידין | מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה
מאז שאני זוכרת את עצמי הביטוי גוף-נפש סקרן וריגש אותי.
אני חוקרת את הדרך לאיזון פנימי באמצעות הגוף, תנועה הקשבה ומודעות.
בהכשרתי אני מורה לאיינגאר יוגה, ובעלת תואר ראשון b.sc בביולוגיה.
בשנה האחרונה אני חיה עם המשפחה שלי ביוון- מלמדת את הקהילה המקומית, מעבירה סדנאות וריטריטים ביוון וגם מגיעה ללמד סדנאות בישראל.
אחד השינויים הגדולים שעברתי בחיים, היה ללמוד להכיר לתרגל ולחיות עם ועל פי המחזור החודשי.
אני קוראת לזה לחיות בַּהֲלִימָה. לעצמי ולשינויים הפנימיים, לעונות השנה, למציאות החיצונית.
כיום אני מלווה נשים רגישות ביצירת מסגרת פנימית, עמוקה ויציבה בחייהן. חשוב לי ללמד כלים, ולהצליח לתת לנשים שאני עובדת איתן ביטחון ביכולות ובמסוגלות שלהן.
אני מלמדת נשים איך להשתמש בטכנולוגיה המופלאה של היוגה, בשביל לתמוך את עצמן.
ANANDAMAYA REATREATS | NORTH EVIA
נתארח בריזורט בריאות השוכן על ראש גבעה של כפר זעיר מעל החוף הצפוני של האי אוויה.
אננדמאיה הוא אתר נופש בריאות הוליסטי המוקדש לקידום אורח חיים איטי ומודע. מהחלונות והמרפסות נשקפים נופים עוצרי נשימה של הים האגאי הכחול האינסופי, יערות אורנים עמוקים ומטעי זיתים מרכיבים את הנוף האידיאלי לחופשת היוגה היוונית שלך.
בוילה 4 חדרים זוגיים (מיטות נפרדות),
עם שירותים ומקלחת נפרדים לכל חדר.
במקום פועל מטבח שף צמחוני, העושה שימוש בחומרי הגלם הטריים והאיכותיים של האי.
הרשמה לריטריט יוגה ביוון
להזמנת מקום – לינה וארוחות, יוגה, טיולים והסעות (לא כולל טיסה)
הרשמה מוקדמת עד ה-22.4- 900€
הרשמה מאוחרת מה-23.4- 1050€
מחירי הטיסות עולים,שריינו טיסה עכשיו!
ניתן להזמין אצל עינת סוכנת הנסיעות הנפלאה כרטיס טיסה עם אל-על
רוצה פרטים נוספים?
תלמידות משתפות:
מדיניות ביטולים:
ניתן לבטל את העסקה לפי חוק הגנת צרכן במסגרת 14 ימים מיום הרישום בעלות של 150 יורו בלבד (דמי הרשמה).
ביטול העסקה אפשרי רק בתנאי שביטול העסקה לא ייעשה בתוך 7 ימי עסקים קודם לקבלת השירות. את הביטול יש לשלוח בכתב לדוא"ל yadin.tamar@gmail.com
לאחר 14 ימים מיום הרישום ועד 30 ימי עסקים לפני היציאה לריטריט – דמי הביטול יהיו בגובה של 450 יורו לאדם.
מ- 30 ימי עסקים לפני הנסיעה ועד 14 ימי עסקים לפני הנסיעה – דמי הביטול יהיו בסך 650 יורו לאדם.
מ-14 ימי עסקים לפני היציאה לריטריט ועד היציאה לריטריט – דמי ביטול מלאים.