דלג לתוכן
ריטריט יוגה בוטיק
לנשים ביוון
3-6.09.25
מרגישה שאת על אוטומט? מסמנת "וי" על המשימות אבל מבפנים פשוט מותשת?
אולי הלכת לאיבוד בתוך השגרה, רחוקה מתחושת שמחה ורוגע.
אם את מרגיש שהגוף והנפש זקוקים להפוגה – רגע של נשימה, של חיבור לעצמך, של חזרה לשקט ולחיוניות – זו ההזדמנות לעצור, להיטען ולחזור למה שעושה לך טוב באמת.
בספטמבר הקרוב נצא לריטריט יוגה נשי ואינטימי,
סופ"ש מפנק של לימוד יוגה מעמיק עם יחס אישי, בטבע הקסום והשליו של יוון.
מה הולך להיות בריטריט?
- נרכוש כלים לפיתוח תרגול אישי, שמחובר למחזוריות הטבעית שלך (הסייקל הנשי).
- נתרגל פעמיים ביום איינגאר יוגה- עם יחס אישי והתאמות מדויקות לצרכים שלך.
- נכיר אחת את השניה לעומק וניצור חיבורים קרובים ואמיתיים, שלא היו יכולים להווצר בזמן כל כך קצר אם לא כאן.
- נצא לטיולים ונהנה מהטבע והפשטות הקסומים של יוון הלא מתויירת- בחוף של ים שקט כמו אגם, בנחל שמסתתר ביער אורנים, ובמעיינות חמים טבעיים מפנקים בזמן שקיעה.
- נאכל אוכל טוב, בריא ומזין – בראנצ'ים ישראלים מפנקים אחרי תרגול הבוקר, וטברנות יווניות אותנטיות לחגיגה בערבים.
- נשהה במלון בוטיק על קו המים, עם מרפסות פרטיות ונוף כחול אינסופי – אידיאלי לזמן בהייה שקט, שיעזור לך לנוח באמת ולחזור לשגרה כשאת מלאה באנרגיות מחודשות.
זה לא עוד ריטריט יוגה המוני, אלא חוויה בוטיקית ואינטימית,
עד 10 נשים בלבד, בשביל יחס אישי ומנוחה אמיתית.
בואי להעניק לעצמך מתנה, לנוח וליצור מסגרת פנימית יציבה, שמאפשרת לך להיות, לנוע ולנשום עם חמלה ושמחה.
איך תצאי מ-4 הימים האלו?
- מלאה באנרגיה וממושאבת, מזמן של חופש ומנוחה אמיתית, לגוף ולנשמה.
- מחוברת לקבוצת נשים מופלאה, נשים בכל הגילאים ומכל הסוגים, שנכנסו לך עמוק ללב.
- הבנה מעמיקה על הסייקל הנשי, וכלים לנוע יחד איתו, בשביל להכניס יותר הרמוניה ואיזון לשגרה.
- מצוידת בכלים פרקטיים מעולם היוגה- שיעזרו לך ברגעים של הצפה, חוסר אנרגיה וצורך להרגע. תרגישי שאת מחוברת לגוף שלך ויודעת לתמוך בעצמך גם ברגעים מאתגרים.
מה חשבו הנשים שהשתתפו בריטריט:
מהלך הריטריט | פרטים לוגיסטיים
הסעה מאורגנת תצא משדה התעופה באתונה ביום רביעי בבוקר.
(מומלץ לישון באתונה או להגיע בטיסת בוקר מוקדמת) משם נסע לכיוון האי אוויה.
נתארח במלון סוויטות חדש ומפנק.
המלון שוכן במרחק צעדים ספורים מחוף שליו ומוקף במטעי זיתים שופעים, ומציע מפלט קסום המשלב יופי טבעי עם נוחות מודרנית.
כל יום ייפתח בתרגול בוקר, כשלאחריו נאכל ארוחת בוקר במלון ונמשיך לזמן חופשי או לטיול משותף. אחר הצהריים יתקיים תרגול יוגה ופראנאימה ולאחר מכן נצא יחד לארוחת ערב בטברנה.
ביום ראשון בצהריים ההסעה תצא בחזרה לכיוון שדה התעופה באתונה.
הרשמה לריטריט
הרשמה לריטריט יוגה ביוון.
השאירי פרטים ואחזור אליך בהקדם.
אני יודעת שעכשיו אולי עולים בך מלא קולות וחששות יחד עם הרצון והתחושה שזה בול מה שאת זקוקה לו-
אני רוצה לבוא אבל אין לי חברה שיכולה לבוא איתי
למרות שזה מפחיד לבוא לבד, זה גם הדבר הכי טוב שאת יכולה לעשות לעצמך! זו יכולה להיות הזדמנות לגלות בך צדדים אחרים, שמתקשים לבוא לידי ביטוי בסביבה הרגילה והמוכרת..
הלוואי, אבל איך אני יכולה להפסיק את השגרה ולהתנתק?
אני יודעת שזה לא האוטומט- לעזוב את הילדים את השגרה העבודה ולהתנתק, אבל..כל החיים אנחנו בלופ של צריך ולפעמים כדאי לעשות את העצירה היזומה לפני שהעולם יעצור אותך בעצמו.
טיסה לחו"ל נשמעת כמו הרבה התארגנות – איך זה עובד?
נכון שאת צריכה לעלות על טיסה, אבל ברגע שירדת ממנה – הכל כלול. את באמת רק צריכה לבוא!
איך מגיעים מהשדה?
מהטרמינל תצא הסעה מסודרת שבה תכירי את שאר הנשים שילוו אותך בארבעת הימים הקרובים, ומשם יתחיל המסע לעבר האזור הכפרי והשקט של יוון..
אני לא מבינה ביוגה, האם הריטריט מתאים לי?
את לא צריכה להבין ביוגה כדי לבוא! בשביל זה אני כאן 🙂 מבטיחה שתקבלי מהיוגה בדיוק את מה שאת צריכה כעת, בכל רמה שאת נמצאת בה עכשיו. הריטריט הוא לא תחרות להצגת היכולות, הוא זמן להתחבר פנימה- אליך.
יש אפשרות לחדר פרטי?
כן. יש אפשרות לשדרג לחדר פרטי- בתוספת תשלום.
אני מתרגלת ותיקה, האם הריטריט מתאים לי?
בטח, אם את מתרגלת ותיקה תוכלי להנות מדגשים עמוקים יותר. תהני מיחס אישי, וממורת יוגה מנוסה שתעזור לך לשפר את התרגול שלך.
עברתי פציעה ואני מתלבטת אם להרשם?
מוזמנת לדבר איתי ונבין יחד אם הריטריט מתאים לך. אשתף שבשיטת איינגאר יוגה אנחנו מאמינים שהיוגה היא לכולם, ולכן נעשה שימוש בעזרים והתאמות של התנוחות- באופן שמתאים לכל מצב גופני.
תמר ידין | מלמדת נשים לאהוב יוגה. ואת עצמן.
מאז שאני זוכרת את עצמי הביטוי גוף-נפש סקרן וריגש אותי.
אני חוקרת את הדרך לאיזון פנימי באמצעות הגוף, תנועה הקשבה ומודעות.
בהכשרתי אני מורה לאיינגאר יוגה, ובעלת תואר ראשון b.sc בביולוגיה.
בשנה האחרונה אני חיה עם המשפחה שלי ביוון- מלמדת את הקהילה המקומית, מעבירה סדנאות וריטריטים ביוון וגם מגיעה ללמד סדנאות בישראל.
אחד השינויים הגדולים שעברתי בחיים, היה ללמוד להכיר לתרגל ולחיות עם ועל פי המחזור החודשי. אני קוראת לזה לחיות בַּהֲלִימָה. לעצמי ולשינויים הפנימיים, לעונות השנה, למציאות החיצונית.
חשוב לי ללמד כלים, ולהצליח לתת לנשים שאני עובדת איתן ביטחון ביכולות ובמסוגלות שלהן. אני מלמדת נשים איך להשתמש בטכנולוגיה המופלאה של היוגה, בשביל לתמוך את עצמן.
שעות ההסעה:
יציאה משדה התעופה לריטריט בשעה 10:00 בבוקר.
הסעה חזרה מהריטריט תצא בשעה 14:00 ותגיע לשדה התעופה עד 18:00 בערב.
לא תתאפשר גמישות במועד ושעות ההסעה.
מדיניות ביטולים:
ניתן לבטל את העסקה לפי חוק הגנת צרכן במסגרת 14 ימים מיום הרישום בעלות של 150 יורו בלבד (דמי הרשמה).
ביטול העסקה אפשרי רק בתנאי שביטול העסקה לא ייעשה בתוך 7 ימי עסקים קודם לקבלת השירות. את הביטול יש לשלוח בכתב לדוא"ל yadin.tamar@gmail.com.
לאחר 14 ימים מיום הרישום ועד 30 ימי עסקים לפני היציאה לריטריט – דמי הביטול יהיו בגובה של 450 יורו לאדם.
מ- 30 ימי עסקים לפני הנסיעה ועד 14 ימי עסקים לפני הנסיעה – דמי הביטול יהיו בסך 650 יורו לאדם.
מ-14 ימי עסקים לפני היציאה לריטריט ועד היציאה לריטריט – דמי ביטול מלאים.
