הברכה לפטאנג'לי

פטנג'לי, מחבר היוגה סוטרות, הוא דמות מרכזית בפילוסופיה היוגית. על פי האגדה, הוא נולד כמתנת שמיים כדי להעביר חכמה בתחום היוגה, הרפואה והדקדוק. בכל שיעור איינגאר יוגה, הברכה לפטנג'לי מכבדת את תרומתו ומחברת את המתרגלים למסורת עתיקת יומין.

אשטאנגה יוגה- שמונת איברי היוגה

יוגה היא מסורת עתיקה שמטרתה לאזן בין הגוף, הנפש והרוח. דרך שמונה שלבים, היוגה מובילה לריכוז, שלווה והתעלות רוחנית. גלו כיצד התרגול מחבר בין נשימה, תנועה ומודעות פנימית.